علاج السكر التراكمي نهائيا.. اعشاب مدمرة للسكر

 علاج السكر التراكمي نهائيا يعتمد اولا على استشارة الطبيب المختص خصوصا لو كان مستوي السكر التراكمي مرتفعا ، ولكن هناك بعض الاعشاب تعمل على تخفيض السكر التراكمي فما هى هذه الاعشاب وهل تخفض السكر التراكمى حقا هذا ما سنتعرف عليه فى السطور التالية.

 سنوضح اهم الاعشاب التى تعمل على تخفيض السكر التراكمي ، وما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي ، وجدول السكر التراكمي حسب العمر ، ايضا سنوضح شروط تحليل السكر التراكمي ، واعراض ارتفاع السكر التراكمي ، واهم النصائح لـ تقليل السكر التراكمي.

علاج السكر التراكمي نهائيا.. اعشاب مدمرة للسكر



يتساءل البعض من مرضي السكري او من هم فى مرحلة ما قبل السكري عن الاعشاب والاغذية التى تعمل على تخفيض السكر التراكمي وهل هي مفيدة حقا؟.

 والجواب نعم هناك بعض الاعشاب التى تساعد فى تخفيض السكر التراكمي وهذا امر شائع منذ القدم لكن يجب العلم ان تلك الاعشاب المعروفه بخصائصها التى تساعد على تخفيض نسبة السكر فى الدم قد تتفاعل مع ادوية تخفيض السكر وعندها يمكن ان تنخفض نسبة السكر فى الدم بدرجة كبيرة جدا فيرجى الانتباه لذلك.

معدل السكر التراكمي الطبيعي

يتم فحص معدل السكر التراكمي للتاكد من الاصابة بمرض السكري ، او الدخول فى مرحلة ما قبل السكري ، او لمتابعة حالة المرض عند الاشخاص المصابين بداء السكري.

فحص السكر التراكمي هو قياس نسبة " الهيموجلوبين السكري فى الدم " وعادة ما تكون النتائج بالنسبة المئوية ويمكن تفسيرها كما يلي:
  • معدل السكر التراكمي الطبيعي: اقل من 5.7%
  • الجسم يعاني من مرحلة ما قبل السكري: من 5.7% الى 6.4%
  • الجسم مصاب بمرض السكري: من 6.5% او اكثر

جدول السكر التراكمي حسب العمر

يجب العلم ان هناك اتفاق عالمي بين الاطباء على قيم السكر التراكمي الطبيعي وهى كما مبينه بالاعلى لكن هناك بعض الدراسات القليلة التى تعمقت فى معدل السكر التراكمي الطبيعي حسب العمر ابرزها دراسة هونج كونج والتى اكدت ان معدل السكر التراكمي يزداد قليلا كلما تقدم الانسان بالعمر.

دراسة هونج كونج اقيمت على اشخاص غير مصابين بمرض السكري وتم اخذ عينات دم منهم على فترات مختلفة من اعمارهم ومن ثم تحليل العينات ومقارنة النتائج وقد تبين الاتي.

جدول السكر التراكمي الطبيعي حسب العمر هو ما يلي:
  • الاشخاص الاقل من 20 سنة: اقل من 5.6%
  • الاشخاص من 20 سنة الى 30 سنة: اقل من 5.7%
  • الاشخاص من 30 سنة الى 40 سنة: اقل من 5.8%
  • الاشخاص من 40 سنة الى 60 سنة: اقل من 5.9%

شروط تحليل السكر التراكمي

لا توجد اى شروط لاجراء فحص السكر التراكمي فيمكنك عمله فى اى وقت ولمن يتساءل عن وجوب الصيام قبل تحليل السكر التراكمي فان الصيام لا يؤثر على نتيجة تحليل السكر التراكمي اى انه يمكنك اجراء تحليل السكر التراكمي " HbA1c " بعد تناول الطعام مباشرة.

لكن هناك بعض الامور التى قد تؤثر على نتيجة تحليل السكر التراكمي منها على سبيل المثال تناول بعض انواع المكملات الغذائية مثل " فيتامين هـ " ، " فيتامين ج " او بعض الامراض التى قد تؤثر علي الهيموغلوبين السكري فى الدم.

أعراض ارتفاع السكر التراكمي

عند ارتفاع السكر التراكمي قد تشعر بالاعراض التالية:
  1. تناول الطعام بكميات كبيرة
  2. كثرة التبول خاصة اثناء الليل
  3. فقدان الوزن غير المبرر
  4. تعب مستمر فى كامل الجسم
  5. تشويش الرؤية
  6. عدوى متكررة خاصة فى الاجزاء التناسلية
  7. التئام الجروح بصعوبة
  8. التهابات جلدية
  9. التهابات اللسة والاسنان
  10. التهابات المسالك البولية
  11. التوتر والانفعال 
  12. الكسل والخمول
واذا استمر السكر التراكمي فى الارتفاع فقد يزداد الامر سوءا وتشعر بالاعراض التالية:
  • الم فى البطن
  • شعور بالتقيؤ او الغثيان
  • جفاف الفم
  • ضيق فى التنفس
  • قد يصل الامر الى حد الغيبوبة عند بعض الاشخاص

علاج السكر التراكمي بالاعشاب

افضل اعشاب تخفض السكر التراكمي وتعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم ما يلى :

1. الحلبة

تعمل الحلبة على تخفيض نسبة السكر فى الدم كما انها مشروب محبب للكبار والصغار بطعمها الجميل وفوائدها الكثيرة للجسم ، ويقول الخبراء ان تناول 25 جرام من الحلبة يوميا يساعد فى ضبط مستوي السكر فى الدم ، ويقلل من نسبة الكوليسترول وذلك لان الحلبة تحتوي على كمية جيدة من الالياف ومادة الغالاكتومانانز.

الحلبة تعمل على تعزيز اطلاق الانسولين وتحسين كفاءته ولذلك تعد الحلبة من الاعشاب المفيدة لمرضي السكري سواء النوع 1 او النوع 2 بسبب خصائصها التى تساعد على خفض نسبة السكر فى الدم وبالتالي تخفيض السكر التراكمي.

2. الجنسنج

عشبة الجنسنغ معروفة بفوائدها الكثيرة فهى تعمل على تحسين المناعة كما انها تعمل على مقاومة الكثير من الامراض ومن بينها مرض السكري.

تعمل عشبة الجنسنج على تقليل امتصاص الكربوهيدرات ، كما انها تزيد من قدرة الخلايا على استخدام الجلوكوز ، وتعزز اطلاق الانسولين من البنكرياس وتزيد من حساسيته.

3. الجيمنيما

عشبة الجيمنيما لها فوائد صحية كثيرة من بينها انها تعمل على تقليل سكر الدم ، وتعمل ايضا على التحكم بالشهية وتعزز من عمل البنكرياس فهى مفيدة لكل مرضى السكري .

4. الثوم

الثوم له فوائد صحية عديدة من اهمها صحة القلب ، ويعمل الثوم ايضا على تخفيض نسبة السكر فى الدم وفقا لدراسات وتجارب اجريت على فئران التجارب.

5. الالوفيرا

تعد عشبة الالوفيرا من افضل الاعشاب التى تعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم وذلك لان عشبة الالوفيرا تحتوي على الالياف والكثير من العناصر المفيدة لمرضي السكري ، كما ان لب عشبة الالوفيرا يعمل على تقليل نسبة السكر التراكمي ، وتعزيز عملية افراز الانسولين لدى الاشخاص الذين يعانون من مرض السكر بشكل يعادل ادوية تخفيض السكري.

يقول الخبراء ان تناول خلطة " وصفة "  تحتوي على عشبة الالوفيرا والحلبة والثوم يمكن ان تعمل على تخفيض السكر فى الدم بشكل كبير ، كما انها تساعد المرضى فى مرحلة ما قبل السكري من الاصابه بمرض السكري.

6. الميرمية

الميرمية مفيدة جدا لمرضى السكري فهى تعمل على تخفيض مستوي السكر فى الدم ، والتقليل من نسبة الكوليسترول الضار والدهون ولقد تحدثنا عن عشبة الميرمية بالتفصيل فى موضوع سابق على موقع ضغط وسكر ننصحك بمشاهدته من خلال الرابط التالي:
ويمكننا القول ان الميرمية مفيدة جدا لمرضي السكري ، ومرضى القلب والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

7. كوكسينيا انديكا

وفقا لبعض الدرسات فان عشبة كوكسينيا انديكا تعمل على تخفيض نسبة السكر فى الدم ، كما انها تعمل على زيادة افراز الانسولين من البنكرياس.

8. التين الشوكي

تعمل ثمار نبتة الصبار " التين الشوكي " على السيطرة على سكر الدم ضمن مستوياته الطبيعية وذلك لان التين الشوكي يحتوي على الالياف ومركبات تشبه عمل الانسولين فى الجسم.

9. الزنجبيل

الزنجبيل فواده كثيرة جدا من بينها ان الزنجبيل يعمل على التقليل من مقاومة الانسلوين فى الجسم من مرضى السكر النوع 2 ، كما يعمل ايضا على تخفيض سكر الدم.

نباتات اخري يمكن ان تساعد فى تخفيض سكر الدم

هناك بعض النباتات الاخري التى قد تساعد فى تخفيض السكر التراكمي وهى ما يلي:
  • جوز الهند.
  • التوت.
  • البامية.
  • القرفة.

تقليل السكر التراكمي

اليك افضل النصائح لـ تقليل السكر التراكمي فيما يلي:
  • شراب كمية كافية من الماء نعم الامر بهذه البساطة.
  • ابتعد عن المشروبات الغازية والعصائر لانها غنية بالسكريات.
  • المحافظة على التمارين الرياضية وابسطها المشى لمدة 30 دقيقة يوميا.
  • ابتعد عن الحلويات ، الخبز الابيض ، الارز ، باختصار ابتعد عن النشويات.
  • يجب تناول وجباتك فى مواعيدها والالتزام بذلك وتقليل كمية الوجبة قدر المستطاع
  • اتباع نظام غذائي صحى يحتوي على الالياف والخضروات ، قليل الدهون.
الى هنا نكون وصلنا لنهاية هذا الموضوع الذى وضحنا فيه اهم الاعشاب التى تعمل على تخفيض السكر التراكمي ، وما هو معدل السكر التراكمي الطبيعي ، وجدول السكر التراكمي حسب العمر ، ايضا بينا شروط تحليل السكر التراكمي ، واعراض ارتفاع السكر التراكمي ، واهم النصائح لـ تقليل السكر التراكمي. نرجو من الله ان نكون وفقنا الى الصواب وان ينتفع بهذا الموضوع الكثير من مرضى السكري فى علاج السكر التراكمي لديهم دمتم بصحة وعافية.
المصدر: medical news today ، مايو كلينك.

المواد المنشورة في موقع ضغط وسكر هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض.
google-playkhamsatmostaqltradent