مريض السكري.. العلاقة بين الاكتئاب ومرض السكري

 

مريض السكري.. العلاقة بين الاكتئاب ومرض السكري

العلاقة بين الاكتئاب ومرض السكري

تظهر بعض الدراسات ان الاصابة بـ مرض السكري قد تزيد من فرصة الاصابة بـ الاكتئاب ، وسبب ذلك غير واضح لكن يقترح الباحثين ان يكون سبب ذلك هو التاثير الايضى لمرض السكري على وظائف المخ.

كما يجب الانتباه ان الاشخاص المصابين بالاكتئاب يكونون اكثر عرضة للاصابة بمرض السكري لذلك يجب على الاشخاص الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب ان يقوموا بفحص مرض السكري للتاكد من وجوده او عدمه.

الابحاث وان كانت قليلة الا انها اظهرت علاقة بين الاكتئاب ومرض السكري بسبب التغيرات فى كيمياء الدماغ المرتبطة بـ مرض السكري قد تعمل على تطور حالة الاكتئاب فمثلا الاضرار التى تكون ناتجة عن الاعتلال العصبى السكري او الاوعية الدموية التى تكون مسدودة فى الدماغ تعمل على تطور حالة الاكتئاب لدى مريض السكري.

ايضا تساعد بعض التغيرات فى الدماغ بسبب الاكتئاب الى مضاعفات قد تساعد فى الاصابة بـ مرض السكري ، وقد تزيد اعراض الاكتئاب من عدم التحكم فى مرض السكري او المضاعفات المرتبطة به.

كما ان بعض الدراسات اكدت ان الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري تكون لديهم اعراض الاكتئاب وذلك يزيد من مستويات السكر فى الدم وعدم التحكم والسيطرة على مرض السكري ومضاعفاته.

اعراض الاكتئاب عند مرضى السكري

اذا كنت مصاب بـ مرض السكري وشعرت بالاعراض التالية فانت مصاب بالاكتئاب.
اعراض الاكتئاب لدى مرضى السكري هى ما يلي:
  • عدم وجود متعة فى الاشياء التى كانت محببة لك من قبل
  • الارق او النوم لفترات طويلة
  • فقدان الشهية او العكس بمعنى الاكل بكثرة
  • عدم التركيز
  • الخمول
  • القلق والتوتر بشكل مستمر
  • شعور بالوحدة او العزلة
  • حزن فى فترة الصباح
  • الشعور بانك لا تفعل شئ بشكل منضبط
  • ميول انتحارية 
  • قد تتسبب فى الاذى لنفسك
يجب العلم ان عدم السيطرة على مرض السكري قد تؤدى الى اعراض مثل اعراض الاكتئاب فعند ارتفاع السكر بشكل كبير قد تشعر بـ القلق فى المقابل اذا انخفض السكر فى الدم بشكل كبير قد تشعر بالرعشة او التعرق وهذه اعراض مشابهه للاكتئاب فيجب استشارة الطبيب لتحديد وجود اكتئاب ام هى اعراض مرض السكري.

اسباب الاكتئاب لدى مرضى السكري

اسباب الاكتئاب عند مرضى السكري هي ما يلي:
  • وجود تاريخ عائلى فى الاسرة بالاكتئاب
  • السمنة او الوزن الزائد
  • الخمول
  • ارتفاع ضغط الدم
  • مرض القلب التاجى

علاج الاكتئاب

علاج الاكتئاب يكون عن طريق الادوية او عن طريق العلاج النفسى.

علاج الاكتئاب عن طريق الادوية

يكون علاج الاكتئاب بواسطة وصفة طبية تحتوى على ادوية مضادة للاكتئاب واذا لم تتحسن الاعراض او ازدادت سوءا يجب استشارة الطبيب لتغير نوعية الدواء وغالبا ما تكون ادوية مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية فهى تساعد على تخفيف اعراض الاكتئاب.

العلاج النفسى للاكتئاب

يساعد العلاج النفسى فى ادارة او تقليل اعراض الاكتئاب وبشكل عام فان الهدف من العلاج النفسى هو ما يلي:
  • معرفة المحفزات المحتملة
  • معرفة او استبدال السلوكيات الغير صحية
  • تطوير علاقة ايجابية مع النفس ومع الاخرين
  • تطوير مهارات حل المشاكل الصحية

تغير فى نمط الحياة

التغير فى نمط الحياة يساعد فى تخفيف اعراض الاكتئاب مثلا ممارسة بعض التمارين الرياضية تعمل على تعزيز المواد الكيميائية مثل السيروتونين والاندورفين للشعور بالرضا فى الدماغ كما ان هذا النشاط يعمل على نمو خلايا دماغية جديدة بنفس طريقة الادوية المضادة للاكتئاب.

كما ان النشاط البدنى يساعد على التحكم والسيطرة على مرض السكري وتخفيض الوزن وتنزيل مستوى السكر فى الدم وزيادة الطاقة والقدرة على التحمل.

هناك تغيرات اخرى فى نمط الحياة غير التمارين الرياضية مثل:
  • اتباع نظام غذائي متوازن
  • النوم بقدر كاف 
  • تقليل الضغوطات
  • تلقى الدعم من الاسرة والاصدقاء
المصدر: healthline
المواد المنشورة في موقع ضغط وسكر هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض.
author-img
جيهان جاد

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent